Stresul este o reacție naturală a corpului la situații dificile. Oamenii care experimentează un stres cronic sau continuu pot dezvolta probleme de sănătate mentală, cum ar fi anxietatea și depresia. Aceste probleme pot afecta capacitatea cuiva de a-și exercita funcțiile zilnice și pot duce la probleme de sănătate fizică, cum ar fi hipertensiunea arterială și probleme de inimă.