Cauzele stresului la locul de muncă pot fi multiple: suprasolicitarea, neclaritatea sarcinilor și a rolului, relații tensionate cu colegii sau cu superiorii, presiunea timpului și a performanței etc. Pentru a preveni stresul la locul de muncă sunt necesare măsuri preventive, de educație și de intervenție, care să vizeze reducerea factorilor de stres și îmbunătățirea calității vieții la locul de muncă.