Cele mai eficiente abordări pentru a trata depresia includ terapia cognitiv comportamentală, terapia de grup, terapia prin exerciții fizice și terapia medicamentoasă, printre altele. Este important să discutați cu un specialist în domeniul sănătății mintale pentru a identifica abordarea cea mai adecvată, în funcție de circumstanțele individuale ale pacientului.