Care sunt cele mai bune metode pentru a reduce nivelul stresului?

Intrebare din data 13-05-2023 09:09

Vizualizari 26

Sănătate mentală

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Printre cele mai eficiente metode pentru a reduce nivelul stresului se numără practicarea tehnicilor de relaxare, cum ar fi meditația și yoga, evitarea supraîncărcării cu sarcini, exercitarea regulată și prioritizarea timpului pentru activități plăcute.

13-05-2023 09:09