Care sunt cele mai bune metode de gestionare a stresului și cum poate acesta afecta organismul?
Intrebare din data 14-04-2023 15:56
Vizualizari 1

1 Raspunsuri

0
Cele mai bune metode de gestionare a stresului sunt exercițiile fizice, relaxarea, meditația, yoga și activitățile care ne plac. Stresul cronic poate avea efecte negative asupra organismului, cum ar fi creșterea tensiunii arteriale, a nivelului de cortizol și a inflamației, iar acest lucru poate duce la apariția unor boli ca diabetul, bolile de inimă sau depresia.
14-04-2023 15:56

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.