Alimentele bogate în calciu precum lactatele, brânza, verdeața, tofu, peștele și crustaceele sunt cele mai bune pentru menținerea sănătății oaselor, dar și cele bogate în vitamina D precum ouăle, ficatul, peștele gras și ciupercile.
Share link
12-05-2023 09:09
Adauga un raspuns
Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.