Cele mai eficiente metode de gestionare a timpului includ: stabilirea de obiective clare, priorizarea sarcinilor, planificarea timpului, eliminarea distragerilor, delegarea sarcinilor, recunoașterea importanței pauzelor și a relaxării, și menținerea unui echilibru între viața profesională și cea personală. Gestionarea eficientă a timpului ne poate ajuta să obținem mai mult prin creșterea eficienței și productivității, reducerea stresului și a frustrării legate de procrastinare, și creșterea satisfacției și a echilibrului între viața profesională și cea personală.