Care este impactul exercițiilor fizice asupra sănătății emoționale și mentale?
Intrebare din data 11-05-2023 01:09
Vizualizari 1

1 Raspunsuri

0
Exercițiile fizice nu numai că aduc beneficii fizice, cum ar fi creșterea forței și flexibilității musculare sau îmbunătățirea stării respiratorii și cardiovasculare, ci au și un impact pozitiv asupra sănătății emoționale și mentale. Acestea pot ajuta la reducerea stresului, îmbunătățirea calității somnului, creșterea stimei de sine și îmbunătățirea stării de spirit generală.
11-05-2023 01:09

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.