Cum poate fi realizată o alimentație sănătoasă și echilibrată?
Intrebare din data 14-04-2023 15:56
Vizualizari 1

1 Raspunsuri

0
Alimentația sănătoasă și echilibrată trebuie să includă o varietate de alimente bogate în nutrienți, precum fructe, legume, cereale integrale și proteine slabe. Este important să se limiteze consumul de alimente procesate și de zaharuri adăugate și să se reducă aportul de sare, grăsimi saturate și colesterol. De asemenea, este important să se mențină o hidratare adecvată, consumând suficientă apă și evitând băuturile carbogazoase și zaharoase.
14-04-2023 15:56

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.