Cele mai bune strategii pentru a evita stresul la locul de muncă includ organizarea și planificarea eficientă a sarcinilor, delegarea sarcinilor, comunicarea clară și deschisă, menținerea limitelor clare între viața profesională și personală, și îngrijirea sănătății fizice și mentale prin alimentație echilibrată, exerciții și odihnă adecvată.