Cum poate fi prevenită depresia și anxietatea?

Intrebare din data 06-05-2023 05:29

Vizualizari 8

Sănătate mentală

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Pentru a preveni depresia și anxietatea, este recomandat să faci exerciții fizice, să dormi suficient, să mănânci mâncare sănătoasă, să socializezi cu prietenii și familia, să practici relaxarea și să ceri ajutor de la un specialist în cazul în care apar semne de boală mintală.

06-05-2023 05:29