Consumul excesiv de zahăr poate avea efecte negative asupra sănătății noastre, incluzând creșterea riscului de obezitate, diabet, boli de inimă și carii dentare. Consumul zahărului poate duce la o creștere excesivă a nivelului de glucoză în sânge, ceea ce poate afecta capacitatea organismului de a regla nivelul de zahăr din sânge, ducând la probleme de sănătate serioase în timp.