Cum pot fi prevenite atacurile de panică?

Intrebare din data 04-05-2023 00:29

Vizualizari 233

Psihologie

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Prevenirea atacurilor de panică poate fi realizată prin controlul stresului și prin practicarea tehnicilor de relaxare, cum ar fi respirația profundă și meditația. De asemenea, exercițiile regulate pot ajuta la ameliorarea simptomelor și la prevenirea recidivelor.

04-05-2023 00:29