Există mai multe tratamente disponibile pentru depresie, inclusiv terapia cognitiv-comportamentală, care ajută pacienții să învețe cum să își schimbe gândurile și comportamentele negative; terapia prin expunere, care ajută pacienții să se confrunte cu temerile lor; și terapia medicamentoasă, care include utilizarea de antidepresive și anxiolitice. În plus, stilul de viață sănătos, cum ar fi exrcițiul regulat și o alimentație echilibrată, poate ajuta și la reducerea simptomelor depresiei.