Pentru a preveni epuizarea profesională, este important să învățăm să gestionăm stresul, să stabilit obiective realiste și să ne asigurăm că ne angajăm în activități care ne oferă satisfacție. Este, de asemenea, important să ne dăm timp și să ne acordăm pauze regulat, să ne menținem o viață socială activă și să ne îngrijim atât de sănătatea noastră fizică, cât și de cea mentală.