Cum poate fi tratată lipsa de concentrare?

Intrebare din data 30-04-2023 04:19

Vizualizari 237

Psihologie

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Lipsa de concentrare poate fi tratată prin tehnicile de stimulare cognitivă și prin terapia cu comportament cognitiv. Acestea pot include exerciții de memorie, jocuri pentru creier și tehnici de relaxare pentru a reduce stresul și anxietatea. De asemenea, un stil de viață sănătos, care include o dietă echilibrată și exerciții regulate, poate ajuta la îmbunătățirea concentrării și a stării de spirit.

30-04-2023 04:19