Care sunt cele mai eficiente strategii de gestionare a stresului?
Intrebare din data 29-04-2023 11:29
Vizualizari 208

1 Raspunsuri

0
Cele mai eficiente strategii de gestionare a stresului includ întreținerea unui stil de viață sănătos, cum ar fi alimentația echilibrată, somnul suficient și exercițiile fizice, tehnici de relaxare cum ar fi meditația și respirația profundă, precum și vorbitul cu prieteni și cu un specialist în sănătate mintală.
29-04-2023 11:29

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.