Care sunt principalele beneficii ale practicării de yoga?

Intrebare din data 27-04-2023 10:09

Vizualizari 1

stil de viață sănătos

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Practicarea de yoga are numeroase beneficii, printre care reducerea stresului și anxietății, îmbunătățirea flexibilității, forței și posturii, creșterea nivelului de energie și de concentrare, stimularea sistemului imunitar și circulator, precum și reducerea riscului de boli cardiovasculare și a tensiunii arteriale.

27-04-2023 10:09