Care sunt cele mai eficiente metode de a gestiona stresul?

Intrebare din data 14-04-2023 15:56

Vizualizari 12

Sănătate mentală

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Metodele eficiente de a gestiona stresul includ exercitiile fizice regulate, meditatia, terapia cognitiv-comportamentala, activitatile de relaxare, cum ar fi cititul sau ascultatul muzicii, timpul petrecut cu prietenii si familia, precum si timpul petrecut in afara mediului profesional.

14-04-2023 15:56