Care sunt cele mai eficiente metode de a combate stresul?

Intrebare din data 26-04-2023 20:09

Vizualizari 23

Sănătate mentală

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Cele mai eficiente metode de a combate stresul includ tehnici de relaxare cum ar fi yoga sau meditatia, exercitiile fizice regulate, alocarea timpului pentru hobby-uri si activitati recreationale, si stabilirea unui program regulat de somn si odihna.

26-04-2023 20:09