Sănătatea mentală se referă la starea psihologică generală, care implică capacitatea unei persoane de a face față provocărilor și obstacolelor din viață, precum și de a trăi o viață plină de sens și bucurie, în timp ce sănătatea emoțională se concentrează mai mult pe capacitatea de a recunoaște, de a accepta și de a gestiona emoțiile și sentimentele specifice în situații diferite.