Există mai multe factori care contribuie la creșterea nivelului de stres în rândul tinerilor, printre care putem menționa presiunea academică și socială, izolarea socială, incertitudinea în ceea ce privește viitorul și presiunea financiară. Tinerii sunt adeseori în căutarea de a-și forma identitatea și de a-și descoperi pasiunile și interesele, iar acestea pot fi afectate de presiunea exteriorului. De asemenea, exacerbarea stresului poate fi asociată cu creșterea utilizării tehnologiei care ține persoanele conectate și active 24/7, fără posibilitatea unui timp adecvat de odihnă și refacere psihologică.