Care este legătura dintre alimentație și sănătatea mentală?

Intrebare din data 14-04-2023 15:56

Vizualizari 366

Psihologie

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Există o strânsă legătură între alimentație și sănătatea mentală. Alimentele bogate în grăsimi saturate, zahăr și conservanți ar putea agrava simptomele depresiei și anxietății, pe când alimentele bogate în vitamine, minerale și antioxidanți ar putea îmbunătăți sănătatea mentală.

14-04-2023 15:56