Care sunt cele mai bune strategii pentru a face fata stresului?
Intrebare din data 24-04-2023 01:39
Vizualizari 8

1 Raspunsuri

0
Cele mai bune strategii pentru a face fata stresului includ tehnicile de relaxare, activitatile fizice, somnul adecvat, o dieta sanatoasa si echilibrata, evitarea consumului de alcool si a altor substante nocive. Este important sa inveti sa gestionezi gandurile si emotiile negative si sa gasesti timp pentru activitati care te fac fericit si energized.
24-04-2023 01:39

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.