Login Inregistrare
Login sau Inregistrare
Cum putem reduce stresul în viața de zi cu zi?
Intrebare din data 23-04-2023 09:09
Vizualizari 27
Sănătate mentală

1 Raspunsuri

0
Pentru a reduce stresul în viața de zi cu zi, putem folosi diverse tehnici de relaxare, cum ar fi exercițiile de respirație, meditația sau yoga. De asemenea, este important să ne organizăm timpul în mod eficient, să ne planificăm sarcinile și să ne prioritizăm activitățile. Suntem mai puțin stresați atunci când avem un program bine stabilit și când ne respectăm propria rutină zilnică. De asemenea, ne poate ajuta să facem câteva lucruri care ne fac plăcere, cum ar fi să citim o carte, să cântăm sau să jucăm un sport.

Share link

23-04-2023 09:09

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.

Statistici

27

Vizualizari

1

Raspunsuri

Intrebari similare

Cum putem preveni și trata depresia?
0 raspunsuri
Cum afectează violența domestică sănătatea mentală a victime...
0 raspunsuri
De ce a crescut numărul de cazuri de burnout în contextul pa...
0 raspunsuri
De ce sunt necesare tratamentele pentru bolile mentale?
0 raspunsuri
Care sunt cele mai bune tehnici de gestionare a stresului?
0 raspunsuri

Categorii

Companie

Legal

Ajutor

Social

Copyright © 2026 intreb.ro