Care este cea mai eficientă metodă de a reduce nivelul de stres?
Intrebare din data 23-04-2023 01:29
Vizualizari 24

1 Raspunsuri

0
Cea mai eficientă metodă de a reduce nivelul de stres depinde de fiecare persoană și de circumstanțele sale specifice. Printre metodele eficiente se numără exercițiile fizice regulate, meditația, yoga sau terapia cognitive-comportamentală. De asemenea, este important să se ia pauze regulate și să se găsească activități care aduc relaxare și plăcere.
23-04-2023 01:29

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.