Printre principalele cauze ale stresului la locul de muncă se numără sarcini excesive, termene scurte, conflictul cu colegii sau cu superiorii, nesiguranța locului de muncă, absența controlului asupra muncii, obiective nerealiste, salarii mici și creștere rapidă a tehnologiei care poate fi dificilă de învățat.