Care sunt cele mai bune metode de a reduce nivelul de stres?

Intrebare din data 21-04-2023 05:49

Vizualizari 1

Sănătate

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Printre cele mai eficiente metode se numara: exercitiile fizice regulate, meditatia, yoga, petrecerea timpului cu prietenii si familia, cititul sau ascultatul de muzica relaxanta, reducerea consumului de alcool si tutun si gestionarea timpului in mod eficient.

21-04-2023 05:49