Principalele cauze ale obezitatii sunt dieta nesanatoasa, nivelul scazut de activitate fizica, predispozitia genetica si factorii de mediu, precum nivelul de stres si obiceiurile alimentare dezordonate. Pentru a preveni sau trata obezitatea, este important sa adoptam o dieta echilibrata si sa ne mentinem un nivel ridicat de activitate fizica. De asemenea, pot fi folosite si alte modalitati, precum terapiile comportamentale si medicatia, in functie de situatia individuala a fiecarei persoane. Este important sa luam masuri eficiente pentru a preveni si trata obezitatea, deoarece aceasta poate duce la multe afectiuni de sanatate, cum ar fi diabetul, bolile cardiovasculare si cancerul.