Utilizarea tehnologiei wearables poate avea beneficii precum monitorizarea activitatii fizice, a somnului sau a stresului, imbunatatirea performantei sportive sau a productivitatii la lucru, si auto-cunoasterea prin analiza datelor personale. Totusi, exista si riscuri precum lipsa de securitate a datelor personale, dependenta de tehnologie, expunerea la radiatii si afectarea somnului sau a confortului personal din cauza purtarii continue a dispozitivelor.