Terapia cu lumină albastră este o metodă prin care se expune pacientul la lumină albastră într-un anumit interval de timp, pentru a regla ritmul circadian și a ajuta la îmbunătățirea somnului. Aceasta poate fi utilizată în tratamentul insomniei prin reducerea timpului necesar pentru a adormi și creșterea duratei somnului.
