Lipsa de somn poate duce la o serie de probleme, cum ar fi dificultăți de concentrare, iritabilitate, anxietate, depresie și probleme cognitive. De asemenea, poate crește riscul de obezitate, diabet, hipertensiune arterială și boli de inimă. În cazul în care lipsa de somn este cronică, poate duce la un sistem imunitar slăbit și un risc crescut de a dezvolta afecțiuni cronice.