Cum influenteaza performanta cognitiva somnul?

Intrebare din data 19-04-2023 07:09

Vizualizari 243

Neurologie

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Somnul joaca un rol important in consolidarea memoriei si invatarea. De asemenea, lipsa somnului poate duce la scaderea atentiei, memoriei si capacitatii de a procesa informatii. Somnul adecvat ajuta, de asemenea, la reducerea stresului si la imbunatatirea starii emotionale si mentale in general.

19-04-2023 07:09