Ce rol joacă vitamina D în organismul uman și cum o putem obține?

Intrebare din data 18-04-2023 18:29

Vizualizari 29

Sanatate si Medicina

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Vitamina D este importantă pentru sănătatea oaselor, a sistemului imunitar și pentru a preveni unele tipuri de cancer și boli ale inimii. O putem obține prin expunerea regulată la soare sau prin consumul de alimente precum pește gras, ouă și produse lactate. Suplimentele de vitamina D pot fi, de asemenea, administrate pentru a ajuta la îndeplinirea nevoilor zilnice a organismului de vitamina D.

18-04-2023 18:29