Ce efect are alimentația asupra sănătății creierului?

Intrebare din data 17-04-2023 21:19

Vizualizari 247

Neurostiinte

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Alimentația are un efect puternic asupra sănătății creierului. O dietă echilibrată și bogată în nutrienți precum omega-3, vitaminele B, C și E, magneziu și zinc poate îmbunătăți funcționarea creierului, în timp ce alimentele procesate și bogate în zahăr și grăsimi trans pot afecta negativ sănătatea mentală.

17-04-2023 21:19