Care sunt cele mai importante beneficii ale consumului de fructe si legume?

Intrebare din data 14-04-2023 15:56

Vizualizari 1

Sănătate

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Folosind fructe si legume in dieta ta, vei beneficia de un aport ridicat de nutrienti, precum vitamine, minerale si fibre. Acestea reduc riscul de boli cronice precum diabet, boli de inima si obezitate. De asemenea, fructele si legumele pot ajuta la pierderea in greutate si imbunatatesc starea de spirit.

14-04-2023 15:56