Stresul cronic poate avea un impact negativ asupra sănătății mintale și fizice prin mai multe mecanisme. Acestea includ modificări ale nivelurilor hormonilor de stres, cum ar fi cortizolul, care pot afecta funcția sistemului imunitar și contribui la dezvoltarea unor boli cronice, cum ar fi boli de inimă sau diabetul. De asemenea, stresul cronic poate afecta funcția cognitivă și poate contribui la dezvoltarea unor tulburări ale sănătății mentale, cum ar fi depresia, anxietatea sau tulburările de somn.