Consumul excesiv de alimente procesate poate duce la creșterea în greutate, apariția bolilor cardiovasculare, diabetului de tip 2 și a anumitor tipuri de cancer. Aceste alimente conțin adesea cantități mari de grăsimi nesănătoase, zaharuri adăugate și aditivi artificiali care pot avea un impact negativ asupra sănătății noastre.