Cum influențează somnul calitatea vieții și sănătatea noastră?

Intrebare din data 23-07-2023 22:09

Vizualizari 1

Sănătate

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Somnul adecvat și de calitate are un impact semnificativ asupra sănătății și calității vieții noastre. În timpul somnului, corpul se recuperează și se odihnește, iar procesele vitale precum reglarea temperaturii, reînnoirea celulelor și consolidarea memoriei au loc.

23-07-2023 22:09