Printre principalele strategii folosite pentru prevenirea și tratarea depresiei se numără terapia cognitiv-comportamentală, terapia interpersonală, terapia psihodynamică, terapia de grup și terapia prin artă și mișcare. În plus, unele medicamente precum antidepresivele sunt frecvent prescrise pentru tratarea depresiei grave sau persistentă. Este important să se ia măsuri proactice pentru prevenirea depresiei prin intermediul exerciții fizice regulate, alimentație sănătoasă și somn adecvat.