Login Inregistrare
Login sau Inregistrare
Care sunt principiile și filosofia dietei mediteraneene?
Intrebare din data 15-07-2023 21:09
Vizualizari 1
Nutritie si Dietetica

1 Raspunsuri

0
Dieta mediteraneană se bazează pe tipurile tradiționale de alimente și preparate culinare din țările din jurul Mării Mediterane. Aceasta pune accentul pe consumul ridicat de fructe, legume, cereale integrale, leguminoase, nuci și semințe. Grăsimile nesaturate, cum ar fi cele din uleiul de măsline și pește, sunt preferate în locul grăsimilor saturate. Dieta încurajează și consumul moderat de lactate, ouă și carne de pasăre, și limitarea consumului de carne roșie. Vinul roșu este acceptat în cantități moderate. Dieta mediteraneană este apreciată pentru beneficiile sale pentru sănătate, inclusiv protecția împotriva bolilor de inimă și a multor boli cronice.

Share link

15-07-2023 21:09

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.

Statistici

1

Vizualizari

1

Raspunsuri

Intrebari similare

Care este legatura intre dieta si afectiunile cardiovascular...
0 raspunsuri
Ce efecte poate avea alimentatia asupra sanatatii?
0 raspunsuri

Categorii

Companie

Legal

Ajutor

Social

Copyright © 2026 intreb.ro