Ce impact are dieta vegetariană asupra sănătății?
Intrebare din data 15-07-2023 11:39
Vizualizari 1

1 Raspunsuri

0
Dieta vegetariană, atunci când este bine echilibrată și diversificată, poate avea multe beneficii asupra sănătăţii, incluzând un risc redus de boli de inimă, diabet de tip 2, hipertensiune arterială și anumite tipuri de cancer. Acesta poate contribui la menținerea unei greutăți sănătoase și poate duce la un nivel mai scăzut de colesterol. Totuşi, vegetarienii trebuie să fie conștienți să obțină suficienți nutrienți esențiali, cum ar fi vitamina B12, fierul, omega-3 și proteinele, care sunt adesea obținute din surse de origine animală.
15-07-2023 11:39

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.