Care sunt principalele modalități de reducere a stresului?
Intrebare din data 11-07-2023 20:29
Vizualizari 1

1 Raspunsuri

0
Pentru a reduce stresul, este recomandat să practicăm tehnici de relaxare, precum meditația sau yoga, să facem activități fizice, să petrecem timp în natură, să ne organizăm eficient timpul, să ne acordăm pauze regulate și să ne axăm pe o alimentație sănătoasă.
11-07-2023 20:29

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.