Sistemul imunitar este mecanismul natural de apărare al organismului împotriva agenților patogeni și substanțelor străine care pot provoca boli și afecțiuni. Acest sistem este format din diverse celule și substanțe care recunosc și atacă aceste agenți, precum anticorpii și limfocitele. Pentru a îmbunătăți funcționarea sistemului imunitar, se recomandă adoptarea unui stil de viață sănătos, care să includă o alimentație echilibrată, exercițiile fizice regulare, odihna adecvată și evitarea obiceiurilor nocive precum fumatul și consumul excesiv de alcool.