Cunoașterea de sine se referă la înțelegerea propriei persoane, incluzând atât calitățile pozitive, cât și cele negative. Aceasta joacă un rol important în dezvoltarea personală deoarece sporește autocunoașterea și înțelegerea propriei identități. Prin cunoașterea de sine, individul poate identifica punctele sale forte și slabe, poate lucra la îmbunătățirea aspectelor sale mai puțin dezvoltate și poate dezvolta încredere în sine și o imagine pozitivă despre sine.