Stresul poate afecta sistemul imunitar prin cresterea nivelului de hormoni de stres, cum ar fi cortizolul, care poate suprima raspunsul imunitar, facand corpul mai vulnerabil la infectii si boli. De asemenea, stresul cronic poate duce la inflamatie, care poate fi o cauza a multor afectiuni cronice, cum ar fi diabetul, bolile de inima si cancerul. Invers, o mai buna gestionare a stresului poate ajuta la imbunatatirea functiei sistemului imunitar si la reducerea riscului de boli legate de inflamatie.