Care sunt beneficiile meditației pentru sănătatea mentală?

Intrebare din data 30-06-2023 02:39

Vizualizari 1

Sănătate

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Meditația are multiple beneficii pentru sănătatea mentală, inclusiv reducerea stresului, anxietății și depresiei, îmbunătățirea concentrării și clarității mentale, creșterea fericirii și satisfacției cu viața și îmbunătățirea relațiilor interpersonale.

30-06-2023 02:39