Cum influențează alimentația obiceiurile de somn și nivelul de energie al unei persoane?
Intrebare din data 29-06-2023 19:39
Vizualizari 1

1 Raspunsuri

0
Alimentația joacă un rol important în obiceiurile de somn și nivelul de energie al unei persoane. Consumul excesiv de alimente prelucrate și bogate în zaharuri poate afecta calitatea somnului și poate duce la scăderea energiei. În schimb, o dietă echilibrată, bogată în nutrienți, poate sprijini un somn odihnitor și susținerea nivelului de energie pe termen lung.
29-06-2023 19:39

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.