Gaseste cel mai bun raspuns la intrebarea ta,
ajuta pe ceilalti cu raspunsuri

  • Oricine poate pune o intrebare
  • Oricine poate raspunde
  • Cele mai bune raspunsuri sunt primele
Care sunt principalele cauze ale stresului și cum poate fi gestionat?
Intrebare din data 29-06-2023 16:49
Vizualizari 104

Raspunsuri

1
Principalele cauze ale stresului pot fi presiunea la locul de muncă, probleme personale, evenimente traumatizante și lipsa unui echilibru între viața personală și profesională. Pentru a gestiona stresul, este recomandat să faci exerciții fizice, să meditezi, să petreci timp în natură și să apelezi la tehnici de relaxare.
Edit

Adauga un raspuns