Care sunt principalele efecte ale deficitului de somn asupra organismului?

Intrebare din data 29-06-2023 09:39

Vizualizari 1

Sănătate

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Deficitul de somn poate avea efecte negative asupra sănătății fizice și mentale. Printre acestea se numără oboseala cronică, scăderea performanței cognitive, creșterea riscului de obezitate, afecțiuni cardiovasculare și diabet. Lipsa somnului adecvat poate afecta, de asemenea, sistemul imunitar, capacitatea de concentrare și starea emoțională.

29-06-2023 09:39